Klangreisen sowie Meditationen finden in Kleingruppen statt. 

 Sie sind als eine präventive Gesundheitsfürsorge anzusehen. 

 Sie dienen zur Entspannung bis Tiefenentspannung von Körper, Geist und Seele.

 Ein "in sich" schauen und spüren, geführt durch Klänge und Schwingungen von   unterschiedlichen Instrumenten. 

 Der Verlauf: ein Ankommen im Raum, jeder sucht sich seinen Platz und macht es sich   gemütlich. Zu beginn leite ich eine entspannende Atemtechnik an, diese verbindet sich mit einer geführten verbalen Entspannung, ähnlich dem autogenen Training. Ich nehme Sie mit auf eine geführte Reise, begleitet mit unterschiedlichen Klängen und deren harmonischen Schwingungen. Nach der Reise wird die Gruppe wieder sachte in einen wachen Zustand zurück geholt. Wenn alle wieder im Hier und Jetzt angekommen sind, kann   sich jeder Teilnehmer mit Wasser, Tee und Knabbereien versorgen. Ein gemeinsames   aktivieren des Geistes und des Körpers findet zum Abschluss statt.

Gesundheitsprävention für Ihr Team:       

Buchen Sie für Ihr Team eine meditative/entspannende Klangreise. 

Oftmals fällt es gerade in einem Team schwer, über etwas belastendes zu Reden. Supervision ist ein hervorragendes Mittel um gemeinsame Wege zu finden, jedoch nicht immer findet sich die Lösung im Gespräch. Eine Innenschau, in Verbindung mit der richtigen Atmung, getragen von harmonischen Klängen und Schwingungen können entspannen bis Tiefenentspannen und dadurch zeigen sich Visionen, Anstöße, Ideen nonverbal.

Ich nehme ein aktuelles Thema auf und baue es in eine geführte Klangreise/ Meditation mit ein. Im Anschluss visualisiert jeder Teilnehmer seinen Impuls auf Papier. Ein Gespräch darüber kann im Anschluß bei Bedarf statt finden. 

 

 Mitzubringen sind: Unterlage, Decke, Kissen, bequeme Kleidung und Socken. 

 Dauer circa 90 Minuten.

 

 

Eine Teilnahme ist nur mit Anmeldung möglich!